Le pitch personnel est une présentation de soi d'environ une minute, qui dit ce que l'on fait, ce que l'on sait faire de particulier et ce que l'on cherche. On l'utilise au début d'un entretien, dans un salon, lors d'un événement professionnel ou en vidéo. C'est aussi un exercice de clarté : si l'on ne parvient pas à se présenter en une minute, c'est souvent que le positionnement n'est pas encore clair.
Comment structurer un pitch d'une minute ?
Une structure en trois temps fonctionne dans la plupart des situations :
- Qui je suis professionnellement, en une phrase : le métier, le domaine, le niveau d'expérience.
- Ce qui me distingue, avec un exemple concret : un projet, un résultat, une situation gérée.
- Ce que je cherche, adapté à l'interlocuteur : un poste, une mission, un conseil, une mise en relation.
Exemple : « Je suis développeuse back-end depuis six ans, spécialisée dans les systèmes de paiement. L'an dernier, j'ai mené la migration de notre plateforme sans interruption de service. Je cherche aujourd'hui une équipe produit dans la fintech, plutôt à Lyon. »
En moins de quinze secondes, l'interlocuteur sait de quoi parler ensuite.
Quelles erreurs éviter ?
- Raconter tout son parcours dans l'ordre chronologique. Le pitch n'est pas un CV lu à voix haute.
- Empiler des qualités sans exemple : « rigoureux, créatif, motivé » ne s'oublient pas, ils ne s'entendent même pas.
- Rester vague sur ce qu'on cherche. « Je suis ouvert à toutes les opportunités » ne permet à personne de vous aider.
- Le réciter par cœur. Mieux vaut connaître les trois idées et les dire avec ses mots, à chaque fois un peu différemment.
Faut-il plusieurs versions ?
Oui, au moins trois :
- une version de dix secondes, pour une présentation rapide en réunion ou en salon ;
- une version d'une minute, pour le début d'un entretien ;
- une version écrite, qui sert de résumé de profil en ligne, comme expliqué dans notre guide du profil LinkedIn.
Certains en font aussi une courte vidéo. Les avantages et les risques du format sont discutés dans notre article sur le CV vidéo.
Comment s'entraîner ?
Le plus efficace est de s'enregistrer, puis de se réécouter en se demandant ce qu'un inconnu retiendrait. On peut aussi le tester auprès de deux ou trois personnes de confiance et leur demander de répéter ce qu'elles ont compris. Si elles ne retiennent pas votre métier et ce que vous cherchez, c'est à retravailler.
Le pitch rejoint la démarche plus large de la marque personnelle : être lisible, prouver, rester cohérent d'un support à l'autre, comme le résume notre article sur l'idée de « Brand You ». Pour ceux qui veulent aller plus loin, un accompagnement en personal branding peut aider à formuler le positionnement.


